瑜伽/普拉提/尊巴舞 新加坡

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SGD50 / 小时
 

进行健身运动,气功和太极拳的私人教练。上午/晚上的小组辅导:健康运动,气功和太极拳。

This Caregiver has been awarded a Silver badge, as part of the CaregiverAsia training accreditation program, after completing intermediary training sessions. Silver is the second tier of achievement in the accreditation program with subsequent tiers being Gold and Platinum.
Silver
This badge is awarded to a Caregiver who is current in Caregiving know-how by attending at least one training in the last 12 months.
Continuing Education
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SGD120 / 次
 

有时候,头脑愿意,但是身体对我们没有反应(/我们接受了他们的训练)。习惯和活动有时使我们处于一种并非最佳的姿势,从而导致肌肉过度使用和身体紧绷。动态拉伸后再进行关节活动,有助于在我们能够正常工作和增强身体之前整合关节。级别:适合初学者,适合希望将核心适应训练纳入日常活动的所有级别。

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SGD80 / 小时
 

卡门(Carmen)自大学时代起就开始练习瑜伽,此后再也没有回头。瑜伽对她来说是一种身心锻炼:通过深呼吸练习找到自己的静止状态,还通过多方位的姿势(姿势)帮助她增强了毅力和灵活性。她接触过各种形式的瑜伽,例如哈达(Hatha),维尼亚萨(Vyyasa),比克兰(Bikram),热,疗法,柔和和阿里尔瑜伽(Alliel Yoga),所有这些都对她产生了积极的影响。凭借自己的经验,并完成了200小时的瑜伽老师培训,她希望能够激励其他人进一步挑战自己,以找到自己的力量,信心和基础。没有两个人是一样的,因此,瑜伽应满足您的需求。...

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SGD70 / 次
 

运动瑜伽是一项具有挑战性的锻炼,它将通过动态运动来增加力量,肌肉张力,能量和灵活性。本课程将帮助您提高身体意识,帮助您建立自然力量,同时减少压力和紧张感,使您精神焕发。

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This Caregiver has passed our backgrounds check and is definitely safe to have in your homes, taking care of you and your loved ones.
Caregiver
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SGD80 / 次
 

塑身普拉提(Plate Sculpt Pilates)专注于平衡的身体,同时获得强壮的塑身效果。它融合了瑜伽和其他形式的锻炼元素,可进行全身锻炼。该课程非常适合任何年龄和经验的人。前。使班级具有更好的身体意识和姿势。

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SGD120 / 次
 

利用恢复性瑜伽的原理,“恢复和更新瑜伽”强调放慢速度并使人放松到超意识状态。从业人员将学会被动地舒展疼痛,疼痛和酸痛的肌肉,以促进更深层次的康复。 本课程与您的工作量无关,而与您的放松程度有关。对于一个轻松而高度专注的人来说,它能够非常轻松地恢复健康。 关于卡维莎·谢卡(Kavitha Shekar) Kavitha Shekar是一位瑜伽联盟认证的(RYT 200)瑜伽教练。她将古老的智慧和现代科学方法融入她的瑜伽套路中,以帮助练习者变得健康,充满活力并发挥潜能。过去,Kavitha曾在Tan Tock...

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