瑜伽/普拉提/尊巴舞
经过认证的个人和团体健身教练,能够激发锻炼活动中的团体,演示技巧,为各种级别的健身量身定制套路并监控程序。教练普拉提,力量训练,提高耐力和轻柔的伸展运动。我是一个很强的激励人,并且热情地教人们如何过上健康,平衡的生活方式。
瑜伽/普拉提/尊巴舞
进行健身运动,气功和太极拳的私人教练。上午/晚上的小组辅导:健康运动,气功和太极拳。
This Caregiver has been awarded a Silver badge, as part of the CaregiverAsia training accreditation program, after completing intermediary training sessions. Silver is the second tier of achievement in the accreditation program with subsequent tiers being Gold and Platinum.

瑜伽/普拉提/尊巴舞
运动瑜伽是一项具有挑战性的锻炼,它将通过动态运动来增加力量,肌肉张力,能量和灵活性。本课程将帮助您提高身体意识,帮助您建立自然力量,同时减少压力和紧张感,使您精神焕发。
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瑜伽/普拉提/尊巴舞
塑身普拉提(Plate Sculpt Pilates)专注于平衡的身体,同时获得强壮的塑身效果。它融合了瑜伽和其他形式的锻炼元素,可进行全身锻炼。该课程非常适合任何年龄和经验的人。前。使班级具有更好的身体意识和姿势。
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